今の年齢で転職して、
本当に大丈夫なんだろうか…
動く時期を間違えて、
今の会社も次の会社も失敗したくない
そんな不安を抱えながら、
検索された方も多いのではないでしょうか。
転職は、年齢と時期によって、
求人の数も企業から期待される役割も大きく変わります。
一方でネット上には
「◯月がベスト」
「35歳が限界」
といった断片的な情報も多く、
かえって迷ってしまいがちです。
本記事では、
大手転職サービスの公開データと
採用担当者の視点をもとに、
- 年間で有利な転職時期
- 20代・30代・40代の年齢別戦略
- 今すぐ動くべきか／待つべきかの判断軸
を整理しました。
最後まで読めば、
「自分はいつ・どう動けばいいか」 が
具体的に見えてきます。
実は、転職で一番つらいのは、
情報が足りないことではなく、
「全部を一人で決めなきゃいけない」と
感じてしまうことです。
迷っている時点で、
あなたはもう十分真剣です。
今は「決断」ではなく、
誰かと一緒に整理する
段階なのかもしれません。
※本記事は広告（PR）を含みます。
1.転職は「時期 × 年齢」で結果が変わる
転職の結果を左右するのは、
次の2つです。
- 時期：求人が増える月・減る月
- 年齢：企業から期待される役割の違い
この2つを切り離して考えると、
「時期はいいのに落ちる」
「年齢は若いのに決まらない」
といったミスマッチが起こります。
求人が増えやすい時期
マイナビエージェント など複数社の解説を総合すると、
以下の時期は求人が増えやすい傾向があります。
- 2〜3月：新年度・4月入社向け
- 6〜7月：夏の賞与後の退職増
- 8〜9月：下期スタートに向けた採用
- 12〜1月：冬賞与後＋年度末準備
👉 求人が増える＝選択肢が増え、比較しやすくなる。
実際に求人が増えやすい時期については、
マイナビクリエイターの解説でも、
2〜3月・8〜9月が動きやすい時期として紹介されています。
年齢で変わる「企業の見方」
doda の調査では、
転職成功者の平均年齢は約32歳。
ただし重要なのは
「何歳までOKか」ではなく、
年齢ごとの評価軸です。
- 20代：ポテンシャル・吸収力
- 30代前半：実務経験＋即戦力
- 30代後半〜40代：専門性・再現性・マネジメント
年齢＝不利ではなく、
戦い方が変わると考えるのが現実的です。
転職成功者の年齢分布については、
マイナビニュースが公表している調査でも、
20代後半〜30代前半がボリュームゾーンとされています。
採用担当者が本当に困るのは、
年齢が高い応募者ではありません。
「何ができるのか」を
自分の言葉で説明できない応募者です。
逆に、
この課題に、
これができますと整理されていれば、
年齢は判断材料の一つに過ぎません。
2. 年間カレンダーで見る「狙い目時期」と注意時期
転職しやすい時期
- 2〜3月
- 6〜7月
- 8〜9月
- 12〜1月
→ 求人母数が多く、条件交渉もしやすい。
動きづらい時期
- 4〜5月：新年度直後で一段落
- 11月：賞与前で停滞
この時期は、準備期間に充てるのが賢明です。
3.【20代】転職に適したタイミングと成功法則
20代は企業側から
「育成前提で採用しやすい世代」 と見られます。
第二新卒（1〜3年目）
- 2〜3年目での転職は珍しくない
- 「何が合わなかったか」を言語化できればOK
- 4月入社を狙える2〜3月は特に有利
20代後半（25〜29歳）
- 未経験転職のラストチャンス帯
- 一つでも成果を作ってから動くと
評価されやすい - 短期転職の繰り返しはNG
20代・未経験での転職は、
「時期」以上に「最初の選び方」で
結果が大きく変わります。
▶︎ 20代未経験が失敗しない転職エージェントの選び方はこちら
「いきなり転職を決めるのは不安…」という方は、
まずは今の年齢でどう見られるかを、
プロに聞いてみるだけでも十分です。
4.【30代前半】最もバランスが良い転職ゾーン
30代前半は、
経験と若さのバランスが最も評価されやすい時期。
企業が見るポイントは、
- 数字で語れる成果
- 即戦力として任せられる役割
- 小さくてもリーダー経験
「実績が一段落したタイミング × 繁忙期」 が理想です。
キャリアボルエージェント
- 国家資格キャリアコンサルタント在籍
- 自己分析〜面接対策まで伴走
- 20〜30代向け
5.【30代後半〜40代】難易度は上がるが“刺されば強い”
この年代で重視されるのは、
- 専門性の深さ
- マネジメント・再現性
- 「入社後すぐ何を任せられるか」
求人は少なめですが、
ハマれば年収・裁量が一気に上がるのが特徴です。
30代後半・40代の転職は、
「年齢」よりも「見せ方」で評価が変わります。
6. 「今は待った方がいい」代表パターン
- 感情的な不満だけで辞めたい
- 入社1年未満で実績がない
- プロジェクト途中の逃げ転職
この記事を読んで、
「今すぐ転職しなくていいかも」と感じたなら、
それは失敗ではありません。
転職しない選択も、立派な戦略です。
何も考えずに先延ばしにするのと、
考えた上で待つのは、まったく違います。
「今は動かない方がいいかも」と感じた方へ。
7. 採用担当が年齢以上に見ている3つの軸
- 成果の言語化（数字・変化）
- 転職理由の一貫性
- 企業課題との接続
8. 年齢別｜今日からできる行動プラン
20代
- 若手特化エージェントで市場把握
- 志望動機は「企業メリット」起点で
30代前半
- 成果を数値で棚卸し
- 非公開求人も確認
30代後半〜40代
- 専門性・マネジメントを整理
- スカウト型も併用
9. 不安が強い人ほどエージェント＋求人サイト併用が正解
ピタテン
- 未経験歓迎求人9割以上
- 書類作成代行あり
- 18〜29歳向け
イーチキャリア
- 未経験OK・正社員求人が豊富
リクナビNEXT
- 求人数最大級（※学生訴求NG）
まとめ｜時期と年齢に振り回されない転職へ
- 転職は「時期 × 年齢」で難易度が変わる
- 20代・30代・40代で戦略は異なる
- 成功の鍵は「準備」と「客観視」
「今動くべきか迷っている」なら、
退職前に市場と自分を確認する
ことから始めてください。
最後に、少しだけ自分に聞いてみてください。
・今の不安は「辞めたい」気持ちですか？
・それとも「失敗したくない」気持ちですか？
答えが違えば、取るべき行動も変わります。
迷っている今のあなたへ｜状況別おすすめ
転職サービス
ここまで読んでくださったあなたは、
勢いではなく、
ちゃんと考えて転職と向き合おうとしている人です。
だからこそ、
「とりあえず応募」ではなく、
今の自分に合う“使い方”でサービスを選ぶことが大切です。
不安タイプ別｜選び方はこの3パターンでOK
① 失敗したくない・年齢が不安な人
👉 まず相談して整理したい
UZUZ
- 20代・既卒・第二新卒・フリーター特化
- ブラック企業を紹介しない方針
- 定着率93％超（企業公表）
「今の年齢でどう見られるか」を正直に教えてもらいたい人に向いています。
② 未経験でもいいから早く内定が欲しい
👉 行動を前に進めたい
ピタテン
- 18〜29歳向け
- 未経験歓迎求人が中心
- 書類作成代行あり
**「悩みすぎて動けなくなる前に、一度進みたい人」**向けです。
▶︎ ピタテンに無料登録する
③ 方向性が決まらずモヤモヤしている
👉 自己分析から一緒にやりたい
キャリアボルエージェント
- 国家資格キャリアコンサルタント在籍
- 自己分析・言語化に強い
- 20〜30代中心
「転職理由をうまく説明できない…」という人に合います。
いきなり相談が不安な人へ
「まずは求人を見てから考えたい」
そんな慎重さも、立派な戦略です。
求人チェック用に併用するなら
- 未経験OK・正社員求人が中心
- 職種の幅を確認しやすい
- 求人数最大級
- 市場感・相場把握に最適
※学生向け訴求はNG
最後に｜ggほっこりブログから一言
転職は、
早く決めた人が偉いわけでも、
今すぐ動く人が正解なわけでもありません。
大切なのは、
「自分の不安をごまかさずに、
ちゃんと向き合うこと」。
もし今日、
- 少し気持ちが整理できた
- 一人で抱えなくてもいいと思えた
なら、この記事の役目はもう果たしています。
必要になったタイミングで、
あなたのペースで、一歩使ってみてください。